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温馨提醒[tí xǐng]

冬季伤风[shāng fēng]怎样预防
进入冬季后,气温显着[xiǎn zhe]下降,昼夜温差大,空气湿心胸[xīn xiōng]越来越小且逐渐干燥,我们经常会感应[gǎn yīng]全身燥热(并不是发烧哦)口唇发生裂口。幼儿会因鼻腔内粘膜血管富厚[fù hòu]及懦弱[nuò ruò]而经常[jīng cháng]泛起[fàn qǐ]流鼻血,并可因热邪的侵入而致伤风[shāng fēng]、支气管炎等呼吸道疾病。因此,做好幼儿一样平常[yī yàng píng cháng]照顾护士[zhào gù hù shì]很要害[yào hài]。
若要小儿安 三分饥与寒
现在有些怙恃[hù shì]总担忧[dān yōu]孩子吃得少,吃不饱,总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了,几天下来就容易形成食积便秘。由于[yóu yú]中医以为[yǐ wéi],“肺与大肠相内外[nèi wài]”,即大肠有病会影响到肺的功效[gōng xiào]。研究批注[pī zhù][jiǎng míng],大肠的粪食燥结,能够引起巨噬细胞殒命[yǔn mìng]率增高,肺组织反抗[fǎn kàng]力下降,进而引起重复[zhòng fù]的肺及呼吸道熏染[xūn rǎn]。
冬季对人体的相宜[xiàng yí]温度是20摄氏度,如高于23摄氏度时,人会感应[gǎn yīng]头晕、疲倦。另外,若是[ruò shì]室内外温差大,则容易伤风[shāng fēng]。
冬季做好防寒措施
冬日寒潮多,气温转变[zhuǎn biàn]大,幼儿易着凉、伤风[shāng fēng]、常会引起许多大病,如肺炎、心肌炎、急性肾炎,因此冬季要给幼儿保暖,阻止[zǔ zhǐ][zhì zhǐ]着凉。特殊[tè shū]是在儿童玩耍出汗后,要做好防寒保暖事情[shì qíng]。
温馨提醒[tí xǐng]
合理穿衣,随时增减
天寒地冻,不少家长就怕冻着孩子,降温就会给孩子一次性加穿许多[xǔ duō]多少[hěn duō duō shǎo]衣服,其拭魅誟míng rì]庋谴┎怀隹到kāng jiàn]的。添加衣服的时,需经常摸摸孩子手,若是[ruò shì]凉凉的,就给孩子添加衣服,孩子运动[yùn dòng]时凭证[píng zhèng][píng jù]情形[qíng xíng]给孩子添减衣服,出汗后不要连忙[lián máng][lì kè]脱衣、摘帽,防止受凉。
增添[zēng tiān]能量高的食物
天气逐渐转冷时,孩子的食欲会显着[xiǎn zhe]增强,这时不要让孩子暴饮暴食及少吃油腻食物,多吃含维生素的食物,好比[hǎo bǐ]马铃薯、明确[míng què][míng bái]菜等。同时也需要增补[zēng bǔ]含钙、铁、锌、钠、钾等富厚[fù hòu]的食物,好比[hǎo bǐ]虾米、猪肝、香蕉等。
保证幼儿饮水量
水是人体新陈代谢必不行[bú háng]少的因素[yīn sù][shēn fèn]。幼儿代谢兴旺[xìng wàng],需水量大,外出运动[yùn dòng]后都应督促幼儿喝水,个体[gè tǐ]特异性体质的幼儿还要视情形[qíng xíng]增添[zēng tiān]饮水的次数。
举行[jǔ háng]适度运动和磨炼[mó liàn]
磨炼[mó liàn]可增强幼儿体质,增强自身免疫力,才气[cái qì]抵御病原体对机体的侵蚀。

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